2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题为“优质睡眠，美好生活”。为进一步普及健康睡眠理念，倡导规律作息、科学养生、热爱运动的生活方式，商洛市洛南县疾病预防控制中心联合县医院、中医院、妇保院及城关街道卫生院在洛南县体育场组织开展世界睡眠日主题宣传活动，引导群众以健康作息搭配适度运动，收获身心双优的美好生活。
活动现场，我们通过悬挂主题横幅、发放睡眠科普资料、现场咨询讲解等形式，向在场群众普及睡眠健康知识。工作人员围绕“运动与睡眠的关系”“熬夜的危害”“科学助眠方法”“作息与运动搭配”等内容进行科普宣传，提醒大家坚持适度户外锻炼、保持规律作息、营造舒适睡眠环境，用健康生活习惯守护优质睡眠。
此次体育场主题活动，将户外运动与健康睡眠相结合，让群众在开阔舒适的场地中学习知识、交流心得，有效提升了大家对睡眠健康的重视程度，营造了“关注睡眠、热爱运动、拥抱美好”的积极氛围。
今后，洛南县疾病预防控制中心将持续开展贴近群众、贴近生活的健康宣传活动，把“优质睡眠+科学运动”的健康理念传递到更多人群中，引导大家养成良好生活习惯，以饱满的精神状态拥抱美好生活。
