为关注学生心理健康成长，提升学生心理健康意识，2025年3月20日，我校成功举办了以“阳光心理·快乐成长”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座全体专业部师生积极参与，引导学生关注自身心理健康，培养积极向上的心态，促进学生健康成长。
讲座现场气氛热烈，我校兼职心理辅导员张喜荣老师以生动有趣的方式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性。通过列举生活中的实例，让同学们深刻认识到心理健康对学习、生活和人际交往的影响。
她强调了积极心态的力量，教导同学们如何面对压力和挫折，如何调整情绪，保持心理平衡。同时，还介绍了一些实用的心理调节方法，如深呼吸、冥想、写日记、积极自我对话等，让同学们能够在日常生活中运用这些方法来缓解焦虑和压力。
在互动环节中，同学们积极与老师互动深入交流，还特意为互动学生赠送糖果等小礼品。此次讲座得到了同学们的广泛好评，大家纷纷表示受益匪浅。不仅学到了心理健康知识，更重要的是学会了如何关爱自己，以更加积极健康的心态去面对生活中的挑战。相信通过这样的讲座，将进一步提升同学们的心理健康意识，帮助他们在阳光下茁壮成长，让心灵始终相伴，为他们的未来发展奠定坚实的心理基础。
